Gesundheitssport ist der Überbegriff für Rehabilitationssport und Herzsport, aber auch für präventive Sportprogramme wie Wirbelsäulengymnastik.
Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele zu erreichen:
- Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
- Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
- Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
- Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
- Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
- Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen
(Wikipedia)
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